CHARLA “Prevención de caídas”

Formación en AFAARABA dirigida a cuidadores de personas con demencia

Ayer, martes 1 de diciembre, Beñat Garaio (Responsable del Programa de Prevención de Caídas del Exmo. Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz) impartió una charla donde se abordaron los siguientes aspectos:

  • El porqué de las caídas, como evitarlas y aprender a levantarnos.
  • Alimentación, hidratación y hábitos saludables.
  • Conceptos básicos sobre el ejercicio físico.
  • Ejercicio físico de prevención de caídas.

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